夏休みシーズンですので・・・

私の過去の経験の話ですが、ふと思い出したので書いてみる。私もまた実践できれば良いのだができていない。と言うのも、諸条件が必要で、サラリーマンには難しいかも知れない。成果納品型のノマドワーカーなどには向いているかも。

究極に集中力を高める方法は簡単である。寝たい時に寝るだけだ。

私が学生時代に、試験前に1週間ほどの休み（勉強期間）があった。留学生にとって最も辛い期間のひとつだったと思う。

まず勉強を開始する。眠くなってきたら効率が悪くなる合図なので、昼寝（夜寝でも夕寝でも）をする。目覚ましはセットしない。起きるまで寝る。起きたらまた勉強をする。眠くなったら寝る。

この繰り返しだ。

気付いたと思うが、生活習慣は乱れる。まとまった期間がないとこれは通用しないのだ。

いつか私が独立プログラマーになったら（そんな予定も願望もないが）、これをまた実践してみたいと思う。